Depuis que nous avons entamé notre démarche zéro déchet, nous voyons des déchets partout ! Du coup, c’est toujours l’occasion de chercher et trouver des alternatives aux emballages dans nos gestes de la vie quotidienne. Aujourd’hui, je vous parle du zéro déchet dans la salle de sport
Je cherchais récemment le rapport entre le Zéro déchet et la perte de poids. Si l’alimentation est en partie à l’origine de ma santé actuelle, le sport fait l’autre partie. J’ai la chance de pouvoir pratiquer le sport à l’heure du déjeuner. J’ai donc repris une activité sportive, mix de running et de cours de renforcement musculaire et cardio.
Et puis mon regard s’est attardé sur les pratiques du sportif en salle que je suis devenu.
Le sac de sport – Objectif : Sac de sport recyclé
S’il y a une chose dont je suis fier, c’est bien mon sac de sport. je vous en parlais déjà il y a quelques semaines en abordant le sujet du recyclage de sac
Plusieurs raisons :
- Il est en phase avec notre démarche écofrugale
- Il est unique
- Il est issu de l’upcycling d’un ancien tee-shirt de football
- Il a été fabriqué par une petite entreprise francaise, 1Bag1Match
Il n’y a rien à changer, objectif zéro déchet atteint
Les vêtements – Objectif : Trouver un équipement éco-sportif
Tous les sportifs le savent, le coton n’est pas le meilleur ami du sportif. En effet, le coton absorbe la transpiration mais ne l’évacue pas de sorte que sur de longues séances, je risque de prendre froid, avoir un poids de vêtement lourd sur le corps … Je ne peux donc pas rechercher de vêtement en coton 100% bio, cela ne changerait rien.
Pour le sport, je recherche donc plutôt des vêtements qui sont composés de tissus techniques, respirant. Autant dire que ces textiles en fibres synthétiques sont des compositions de Polyamide, Elasthane (risque d’allergie), Polyester (comme les bouteilles en plastique), Elastodiène … autant de composant issu de la chimie du plastique !
Il y a du boulot car à date je ne me suis pas encore penché sur la question. Mon objectif zéro déchet est à atteindre. Je viens de tomber sur un site intéressant, NaturalPeak. A suivre …
Comment vous vêtez-vous pour votre activité sportive ?
La gourde – Objectif : Gourde Inox
Faire du sport, cela donne soif ! Je n’étais pas franchement équipé pour cela et profitais des éléments mis à disposition. J’étais à 0% du zéro déchet !
Alors sans réfléchir, j’utilisais la fontaine d’eau et ses verres en plastique à usage unique. Cela me dérangeait tellement que j’en étais arrivé à ne pas boire pendant la séance de sport … Mais ça, c’était avant ! Ma progression dans ce domaine n’est pas encore aboutie mais je m’améliore petit à petit.
1ère modification, j’utilisais une petite bouteille d’eau en plastique que j’avais récupérée.
Je réduisais drastiquement mes déchets de verre en plastique ! Je passais à 10% du zéro déchet. Mais cela restait du plastique, ma bouteille pouvait s’abîmer et je devais en changer …. Par ailleurs, élevé à l’eau du robinet, je n’ai aucune occasion de me retrouver avec une bouteille d’eau en plastique à la maison. Il fallait trouver une autre alternative
En observant mes collègues, je les voyais tous avec une gourde sponsorisée de la salle et de notre employeur. En me renseignant, j’ai pu en obtenir une. J’étais content, j’avais enfin ma gourde et je passais à 60% zéro déchet
Et puis à bien y regarder, cette gourde, bien que pratique est elle aussi en plastique ! Je ne suis pas tiré d’affaire, il me faut une autre alternative !
J’en suis là pour le moment, encore un effort pour le 100% zéro déchet. Mon objectif zéro déchet reste à atteindre. J’ai des pistes chez sans-bpa, ou chez Gaspajoe. Le bouchon restant encore en plastique, on va dire que j’attendrais 95% dans ce domaine !
Edit : A l’occasion du Festival Zero Waste, j’ai donc fait le choix de la gourde Gaspajoe
Je ne vois pas ce que je pourrais faire de plus, des idées pour atteindre le 100% zéro déchet dans ce domaine ?
L’hygiène – Objectif : Pain de savon
Des serviettes à disposition, des douches à disposition, il me reste le gel douche du sportif à apporter ! Axe, Adidas, Mennen, toutes les marques innovent dans ce domaine avec des gel douche tous plus relaxant, dynamisant les uns que les autres. Le problème ? L’emballage !! Le produit aussi !! Nous en parlions dans notre quête du green : le savon en vrac
Si j’en suis à apporter le savon liquide dans son contenant que je rempli à la demande, je ne suis pas entièrement satisfait. Le contenant reste en plastique ! Mon objectif zéro déchet reste à atteindre. La prochaine étape consiste à récupérer une boite en métal pour y glisser un pain de savon. Je dirais à ce moment avoir atteint 100% zéro déchet dans ce domaine.
Voilà, j’ai fait le tour de mon expérience zéro déchet dans ma salle de sport
Et vous, comment mettez vous en application le zéro déchet dans vos activités sportives ?
La Greener Family 
Bravo pour ces gestes, et mention spéciale pour le super sac de sport, je comprends que tu l’adores !!! J’allais aussi en salle de sport l’an dernier, et j’apportais ma gourde de rando en inox (pas hyper pratique parce qu’il fallait dévisser le bouchon, mais c’est un détail!). Pour les vêtements, je ne peux pas trop te conseiller car de mon côté je n’utilise pas de vêtements techniques pour le sport en salle (sauf une brassière), en revanche, j’ai une veste technique de ski et des vêtements techniques de trekking. Je me dis que le plus écolo serait de les utiliser à fond, et si besoin de nouveaux achats, passer par l’occasion ? Sinon je teste en ce moment une alternative Zéro Déchet à la salle de sport: le Zéro Sport! lol…(Juliette)
J’aimeJ’aime
le zéro sport, j’adhère 🙂
J’aimeAimé par 1 personne
Pour la gourde écolo, je vous suggère Gobi : http://www.gobilab.com/
Je ne quittais pas la mienne jusqu’à la perdre, il faut que j’en rachète une.
En plus, ça peut intéresser votre entreprise car elle est customisable 😉
Emilie
J’aimeJ’aime
Bonjour
Oui on connait aussi mais nous avons du en changer car cela fuyait au niveau du bouchon 😦 ON va en tester d’autres du coup
J’aimeJ’aime
I really like this post!!! I also feel strange when I have to think about sport clothing. Last year I bought some sport pants that were made of recycled PET bottles. Although it is still plastic, at least it is recycled material!!! Congratulations! Félicitations! 😉
J’aimeJ’aime
thanks !
J’aimeJ’aime
pour le savon, on peut aussi utiliser un gant de toilette pour le transport… ce n’est pas imperméable, mais ce n’est pas forcement gênant : normalement votre t-shirt va au sale en rentrant, donc dans le gant puis emballé dans le t-shirt, pas de souci 🙂
J’aimeJ’aime
J’y avais pensé mais l’humidité m’avait stoppé. Je n’avais pas pensé à le mettre dans les habits déjà humides 😉 Depuis Papa Noel a pensé à m’offrir une boite à savon 😉
J’aimeJ’aime
Good efforts at the gym! I have to say I was a little unsure about the translation. Did I read right that you now have a water canteen but the cap is plastic so it is only 95% zero waste? I work out at home so I never encounter « gym » situations. I am trying not to buy any clothes in 2016, although I know most of mine are « plastic-y ». That will be something to look into when the time comes, finding better replacements!
J’aimeJ’aime
Yes you have well understood 😉 My feeling is that remaining platic, even BPA free, is not 100% zero waste 🙂
Yes when replacement will come, we will have a new look into clothes as well
J’aimeJ’aime
Je me questionnais justement sur ce sujet hier quand j’étais au gym. Pour l’entraînement, j’utilise des vêtement que j’ai déjà, même s’ils ne sont pas 100% optimaux pour le sport. Le principal enjeu sera d’éventuellement trouver de nouvelles chaussures écolos, mais c’est plutôt à moyen terme. Autrement, au gym que je fréquente, il y a des distributeurs à papier brun et du nettoyant que l’on demande d’utiliser après avoir fait usage des machines pour le cardio. La pratique que je compte intégrer est d’apporter une serviette de la maison pour éviter l’utilisation de papier jetable à chaque entraînement. 🙂
J’aimeJ’aime
Merci pour ce témoignage !
Ah oui j’avais oublié le nettoyage des appareils … mais en fait je sais pourquoi, je n’utilise pas les appareils ^^
Pour les vétements, j’utilise aussi ceux que j’ai mais je pense vraiment franchir le pas lorsqu’ils seront trop usagés.
J’aimeAimé par 1 personne
Depuis deux ans, progressivement, on a viré tous nos vêtements de sport en synthétique, et on est passés au mérino. Pas forcément 100% éco-responsable car la plupart des marques fabriquent en Asie, et c’est un investissement, mais un grand pas en avant pour nous, d’autant que la laine est anti-bactérienne et donc avec un peu d’aération peut être remise sans lavage. Moins de lessives aussi 🙂
J’aimeJ’aime
Bonjour Valentine
Merci pour votre témoignage. je vais donc regarder autour du mérino aussi
J’aimeJ’aime
Bonjour,
Concernant le merinos, savez-vous si c’est prélevé de manière éthique sur les animaux ?
Il semblerait que tous les éleveurs ne font pas trop attention à ce point.
J’ai trouvé ça sur le net, ça a l’air intéressant (je n’ai pas encore lu l’article intégralement) :
http://www.expemag.com/vetements/grand-test-de-vetements-en-laine-merinos.html
Cathy
J’aimeJ’aime
Merci beaucoup pour ce lien très intéressant en effet ! de bonnes informations pour aider à la décision.
Par contre, je ne sais pas vous répondre sur la tonte des moutons ….
J’aimeJ’aime
Ping : Retour sur le Festival Zero Waste | La Greener Family
Ping : Running zéro déchet | La Greener Family
Ping : Le semi-marathon de Paris zéro déchet | La Greener Family
Ping : Running EcoResponsable avec Adidas Ultra Boost Parley ? | La Greener Family
Merci pour ces idées. Perso pour la gourde, j’ai une bouteille en verre que j’ai acheté en magasin suédois. Il y a plusieurs tailles, je m’en sers pour le sport, mais aussi chez moi. L’inconvénient c’est le poids par contre.
J’aimeJ’aime
Bonjour, oui pour le sport faut léger et pratique mais on s’adapte 🙂
J’aimeJ’aime